Hem göbek eriten hem de kabızlık problemini kolayca çözen bir yoğurt kürü tarifimiz var. Bu kürü aç karnına sabahları tüketebilecek ve bir hafta sonra farkı göreceksiniz.
Malzeme Listesi
- 3 tatlı kaşığı yulaf ezmesi
- 1 tatlı kaşığı keten tohumu
- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
- 3 yemek kaşığı yarım yağlı yoğurt
Hazırlanışı
Adım 1
Yulaf ezmesini, keten tohumunu ve zeytinyağını bir kaba alın.
Adım 2
Kaba koyduğunuz tüm malzemeleri yoğurt ile birlikte harmanlayın. Afiyet olsun!
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder