1- Aynı resimdeki gibi bacaklarınızın arasına bir sert sünger alın ve yan yatın,iki dizinizi birbirine değdirmeye çalışır gibi baskı uygulayın 3-5 saniye ve bırakın.20 kez bunu tekrar edin.
2-Aşağıdaki losyon ile banyoda bacaklarınıza masaj yapın.
- 3 Limon
- 10 Normal aspirin
- Yarım bebek yağı
- Karışımı güzelce hazırlayın haftada 1 kez uygulayın 1 saat bekleyin ve yıkayın!
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder