MUZLU KAKAOLU CHIA PUDİNGİ
(2 porsiyon)
2 adet olgunca muz,
1 çay kaşığı kakao
1 su bardağı (ılık süt) süt
4 Yemek kaşığı chia tohumu
YAPILIŞI;
Muzları çatalla ezelim,küçük kapaklı kavanozların içine koyalım. Üzerine 3 yemek kaşığı chia tohumunu eşit şekilde ekleyelim. Sütü kakao ile karıştıralım,üzerilerine eşit dökelim, bir kaşık yardımıyla tamamen karışmalarını sağlayalım.
Bu karışımın , kapaklarını kapatalım. En az 3-5 saat buzdolabında bekletelim.
Jöle kıvamına gelmiş olan karışımı cuplara koyalım, isteğe göre muz dilimleri, bitter,damla çikolata, vb. ile süsleyerek servis yapalım.
1 porsiyon yaklaşık 200 kcal
Afiyet Olsun.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder