20 Aralık 2016 Salı

SAĞLIKLI KARNABAHAR KÖFTESİ



Malzemeler:
  • 1 orta boy karnabahar
  • 1 su bardağı blendırdan geçirilmiş yulaf ezmesi
  • 1/2 su bardağı buğday ruşeymi
  • 2 adet yumurta
  • 5 diş sarımsak
  • 2 yemek kaşığı fındık yağı
  • Tuz, Karabiber
Yapılışı:
Bütün malzemeler blenderdan geçirilir ve köfte haline getirilir. Yağlı kağıdın üzerinde, 180 derecede 30-35 dakika pişirilmesi yeterlidir.  

Afiyet Olsun.

Hiç yorum yok: